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Salud e higiene en adultos mayores: cada cuánto deben bañarse y cuáles son los errores comunes

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La dermatóloga Sylvie Meaume explica que la piel de los adultos mayores es más delicada y sensible. Por lo tanto, someterla a baños muy frecuentes o con productos agresivos puede causar problemas como resequedad, irritación y hasta infecciones.

Un error común es creer que un baño diario completo es necesario, cuando en realidad puede ser contraproducente. La película hidrolipídica, que protege e hidrata la piel, se debilita con la edad, y el lavado excesivo puede dañarla aún más.

La Dra. Meaume recomienda, a partir de los 65-70 años, “enjuagarse el cuerpo a diario, pero usar jabón solo un día de cada tres, evitando frotar la piel con demasiada fuerza”. De esta forma, se minimiza el riesgo de resequedad sin descuidar la higiene. Es fundamental la limpieza diaria de áreas clave como rostro, axilas, genitales y pies para prevenir infecciones y mantener el bienestar. En casos de movilidad reducida, las toallitas húmedas o los baños de esponja son una alternativa eficaz.

Consejos para una higiene adaptada al envejecimiento:

Temperatura del agua: utilizar agua tibia en lugar de caliente.Duración de la ducha: de 3 a 4 minutos son suficientes, según expertos de Harvard.Productos de higiene: elegir aceites de ducha o jabones dermatológicos suaves, evitando aquellos con sulfatos o ácidos.Secado adecuado: secar la piel dando toques suaves con la toalla, en lugar de frotar vigorosamente.

Es importante adaptar estas recomendaciones a las necesidades y condiciones de cada persona, consultando con un médico para determinar la rutina de higiene más adecuada.

Por qué no es necesario bañarse todos los días

Con la edad, la piel se vuelve más delgada y pierde grasa, lo que la hace más propensa a la resequedad e irritación. Además, la película hidrolipídica, que actúa como barrera protectora, puede dañarse por el baño frecuente.

Frecuencia recomendada

En general: baños 2-3 veces por semana.Enjuagues diarios: se pueden realizar enjuagues diarios sin jabón.Uso de jabón: utilizar jabón suave y natural un día sí y otro no, evitando frotar la piel con fuerza.

Otras consideraciones importantes

Es esencial limpiar diariamente axilas, pies y zonas genitales. Después del baño, se recomienda aplicar una crema hidratante. Si existen condiciones de la piel como eczema o psoriasis, es fundamental consultar a un dermatólogo.

Beneficios de reducir la frecuencia de baño

Piel más saludable: disminuye el riesgo de resequedad, picazón e irritaciones.Menor gasto de agua y energía: contribuye al cuidado del medio ambiente.Mayor comodidad: evita la sensación de tirantez y sequedad en la piel.

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Difunden nuevo parte médico de Thiago Medina: cómo sigue tras el terrible accidente en moto

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El estado de salud de Thiago Medina, quien sufrió un grave accidente en moto, sigue siendo “delicado”, según los últimos detalles revelados en el programa Infama de América TV.

La información médica más reciente indica que el joven continúa internado con pronóstico reservado, aunque se observan “leves mejorías”.

La periodista Pilar Smith fue la encargada de actualizar la información en el programa conducido por Marcela Tauro. “Aseguran que sigue en terapia intensiva, con pronóstico reservado. Con signos de leves mejorías con respecto al día de ayer. Igualmente sigue en estado crítico”, explicó.

Por su parte, el periodista Oliver Quiroz, desde el entorno de Thiago, agregó que la familia del joven prefiere mantener un bajo perfil y no convertir la situación en un “show mediático”. Los familiares están pidiendo cadenas de oración por la pronta recuperación de Thiago.

En tanto, según informaron en TN, el exparticipante del reality presentó leves signos de mejoría con respecto al sábado.

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Premios Emmy 2025: todos los nominados

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La 77ª edición de los Premios Emmy se celebra este domingo 14 de septiembre en el Peacock Theater de Los Ángeles.

En Argentina, la transmisión en vivo podrá seguirse a través de TNT y HBO Max a partir de las 21:00 horas.

TODOS LOS NOMINADOS DE LOS PREMIOS EMMY 2025

MEJOR SERIES DRAMÁTICA

* “Andor”
* “The Diplomat”
* “The Last of Us”
* “Paradise”
* “The Pitt”
* “Severance”
* “Slow Horses”
* “The White Lotus”

MEJOR SERIE DE COMEDIA

* “Abbott Elementary”
* “The Bear”
* “Hacks”
* “Nobody Wants This”
* “Only Murders in the Building”
* “Shrinking”
* “The Studio”
* “What We Do in the Shadows”

MEJOR MINISERIE

* “Adolescence”
* “Black Mirror”
* “Dying for Sex”
* “Monsters: The Lyle and Erik Menendez Story”
* “The Penguin”

MEJOR ACTOR PRINCIPAL EN UNA SERIE DRAMÁTICA

* Sterling K. Brown, “Paradise”
* Gary Oldman, “Slow Horses”
* Pedro Pascal, “The Last of Us”
* Adam Scott, “Severance”
* Noah Wyle, “The Pitt”

MEJOR ACTRIZ PRINCIPAL EN UNA SERIE DRAMÁTICA

* Kathy Bates, “Matlock”
* Sharon Horgan, “Bad Sisters”
* Britt Lower, “Severance “
* Bella Ramsey, “The Last of Us”
* Keri Russell, “The Diplomat”

MEJOR ACTOR DE REPARTO EN UNA SERIE DRAMÁTICA

* Zach Cherry, “Severance”
* Walton Goggins, “The White Lotus”
* Jason Isaacs, “The White Lotus”
* James Marsden, “Paradise”
* Sam Rockwell, “The White Lotus”
* Tramell Tillman, “Severance”
* John Turturro, “Severance”

MEJOR ACTRIZ DE REPARTO DE UNA SERIE DRAMÁTICA

* Patricia Arquette, “Severance”
* Carrie Coon, “The White Lotus”
* Katherine LaNasa, “The Pitt”
* Julianne Nicholson, “Paradise”
* Parker Posey, “The White Lotus”
* Natasha Rothwell, “The White Lotus”
* Aimee Lou Wood, “The White Lotus”

MEJOR ACTRIZ PRINCIPAL EN UNA SERIE DE COMEDIA

* Uzo Aduba, “The Residence”
* Kirstin Bell, “Nobody Wants This”
* Quinta Brunson, “Abbott Elementary”
* Ayo Edebiri, “The Bear”
* Jean Smart, “Hacks”

MEJOR ACTOR PRINCIPAL EN UNA SERIE DE COMEDIA

* Adam Brody, “Nobody Wants This”
* Seth Rogen, “The Studio”
* Jason Segel, “Shrinking”
* Martin Short, “Only Murders in the Building”
* Jeremy Allen White, “The Bear”

MEJOR ACTRIZ DE REPARTO EN UNA SERIE DE COMEDIA

* Liza Colón-Zayas, “The Bear”
* Hannah Einbinder, “Hacks”
* Kathryn Hahn, “The Studio”
* Janelle James, “Abbott Elementary”
* Catherine O’Hara, “The Studio”
* Sheryl Lee Ralph, “Abbott Elementary”
* Jessica Williams, “Shrinking”

MEJOR ACTOR DE REPARTO EN UNA SERIE DE COMEDIA

* Ike Barinholtz, “The Studio”
* Colman Domingo, “The Four Seasons”
* Harrison Ford, “Shrinking”
* Jeff Hiller, “Somebody Somewhere”
* Ebon Moss-Bachrach, “The Bear”
* Michael Urie, “Shrinking”
* Bowen Yang, “Saturday Night Live”

MEJOR ACTOR PRINCIPAL EN UNA MINISERIE O PELÍCULA PARA TELEVISIÓN

* Colin Farrell, “The Penguin”
* Stephen Graham, “Adolescence”
* Jake Gyllenhaal, “Presumed Innocent”
* Brian Tyree Henry, “Dope Thief”
* Cooper Koch, “Monsters: The Lyle and Erik Menendez Story”

MEJOR ACTRIZ PRINCIPAL EN UNA MINISERIE O PELÍCULA PARA TELEVISIÓN

* Cate Blanchett, “Disclaimer”
* Meghann Fahy, “Sirens”
* Rashida Jones, “Black Mirror”
* Cristin Milioti, “The Penguin”
* Michelle Williams, “Dying for Sex”

MEJOR ACTOR DE REPARTO EN UNA MINISERIE O PELÍCULA PARA TELEVISIÓN

* Javier Bardem, “Monsters: The Lyle And Erik Menendez Story”
* Bill Camp, “Presumed Innocent”
* Owen Cooper, “Adolescence”
* Rob Delaney, “Dying For Sex”
* Peter Sarsgaard, “Presumed Innocent”
* Ashley Walters, “Adolescence”

MEJOR ACTRIZ DE REPARTO EN UNA MINISERIE O PELÍCULA PARA TELEVISIÓN

* Erin Doherty, “Adolescence”
* Ruth Negga, “Presumed Innocent”
* Deirdre O’Connell, “The Penguin”
* Chloë Sevigny, “Monsters: The Lyle AndErik Menendez Story”
* Jenny Slate, “Dying for Sex”
* Christine Tremarco, “Adolescence”

MEJOR REALITY/COMPETENCIA

* “The Traitors”
* “RuPaul’s Drag Race”
* “The Amazing Race”
* “Survivor”
* “Top Chef”

MEJOR PROGRAMA “TALK SHOW”

* “Jimmy Kimmel Live!”
* “The Daily Show”
* “The Late Show with Stephen Colbert”

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CAPILLA DEL MONTE CLIMA