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Por qué diciembre hace que ronquemos más
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hace4 semanasel
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Buenos Aires, 28 diciembre (NA) — El mes de diciembre no solo marca el cierre del año sino que también es cuando hay más celebraciones que modifican de manera significativa la rutina, ya que, entre despedidas laborales, brindis, reuniones familiares y vacaciones, es habitual comer más tarde, beber más de lo habitual y descansar menos y en muchas casas esto tiene una consecuencia que se repite año tras año: los ronquidos aumentan.
“En diciembre se combinan varios factores que relajan más de la cuenta las vías respiratorias y favorecen el colapso nocturno”, explicó la Dra. Ana Cofré (M.N. 117.124 / M.P. 8.815), médica especialista en Otorrinolaringología en un informe al que tuvo acceso la Agencia Noticias Argentinas, quien añadió: “Lo que comemos, lo que bebemos y la hora a la que nos acostamos influyen directamente en la forma en que respiramos durante el sueño”.
La experta remarcó que el patrón se repite todos los años porque los desencadenantes son previsibles y acumulativos, mientras que, gracias a la evidencia científica se supo que el alcohol es el principal factor que agrava los ronquidos en las fiestas, ya que, estudios publicados en Journal of Pharmaceutical Analysis y en revisiones sobre trastornos respiratorios del sueño confirman que el alcohol agrava y aumenta los ronquidos, tanto en personas que ya roncaban como en quienes no tienen antecedentes.
El motivo es fisiológico porque el alcohol relaja en exceso los músculos que mantienen abiertas las vías respiratorias y esa caída de la tensión facilita el estrechamiento de la vía aérea y, como consecuencia, la vibración de los tejidos.
“El alcohol no solo relaja la musculatura, también puede generar inflamación nasal y aumentar la congestión. Esto favorece que la persona respire por la boca y ronque más, incluso si normalmente no lo hace”, expresó Cofré, quien es directora del Centro Patagónico de Otorrinolaringología,
COMIDAS ABUNDANTES, DULCES Y HORARIOS TARDÍOS: UN COMBO QUE NO AYUDA
Las celebraciones argentinas suelen incluir mesas generosas y, cuando se combina una ingesta calórica elevada con horarios nocturnos, el cuerpo responde con digestiones prolongadas, reflujo y congestión.
“Los alimentos que favorecen el reflujo y las cenas abundantes pueden contribuir al ronquido, sobre todo en época de fiestas. No es solo lo que se come, sino la combinación de abundancia, horario tardío y descanso inmediato”, aseveró la experta.
Diciembre también implica menos actividad física y más estrés, lo que puede alterar la calidad del sueño y propiciar ronquidos más intensos.
CUÁNDO HAY QUE PREOCUPARSE
Si el ronquido se vuelve diario o se acompaña de pausas respiratorias, jadeos nocturnos o somnolencia diurna, puede tratarse de apnea obstructiva del sueño (AOS). El alcohol puede desencadenar episodios incluso en personas sin diagnóstico previo.
“El alcohol puede revelar una apnea obstructiva del sueño que hasta ese momento pasaba desapercibida”, advierte Cofré, quien, para reducir los ronquidos sin dejar de disfrutar, recomendó:
* Evitar el alcohol cerca de la hora de dormir.
* Elegir comidas más livianas por la noche.
* Mantenerse hidratado.
* Dormir de costado.
* Registrar patrones.
Un diciembre más tranquilo empieza por entender cómo dormimos y la especialista concluyó: “Mi consejo es disfrutar, pero con conciencia. Un poco de moderación puede mejorar mucho la calidad del sueño de todos en la casa”.
#AgenciaNA
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NACIONALES
La batalla oscura Metropol vs DOTA y el rol de la Secretaría de Transporte
Buenos Aires, 25 enero (NA) – En un escándalo que sacude los cimientos del sistema de transporte público en Argentina, la Secretaría de Transporte del Ministerio de Economía fue testigo de un cruce de acusaciones y negligencia.
Lo único que se confirmó fue la renuncia de Luis Pierrini, un empresario de negocios del Seguro, oriundo de Mendoza y amigo de Luis Caputo. El conflicto central radica en la distribución irregular de subsidios por unos 30.000 millones de pesos, donde empresas como La Nueva Metropol y el Grupo DOTA se enfrentan en una “guerra” por el control de fondos estatales, manipulaciones en el sistema SUBE y ventajas competitivas en el mercado de colectivos del Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA).
El punto de partida fue una denuncia presentada por cuatro de las cinco cámaras empresarias del sector a fines de diciembre de 2025, que acusó a La Nueva Metropol de defraudar al Estado mediante la alteración de datos en el sistema de tarjetas SUBE.
Según las imputaciones, la empresa, propiedad de los hermanos Zbikoski, habría intercambiado boletos de trayectos largos por cortos para inflar las compensaciones recibidas, generando un perjuicio fiscal estimado en 30.000 millones de pesos durante el último año.
Esta maniobra, conocida en el sector como “truchaje” de subsidios, permitió a Metropol captar fondos desproporcionados en comparación con sus competidores, exacerbando tensiones en un mercado ya concentrado.
Pierrini, designado en mayo de 2025 con el aval de figuras clave del gobierno como el ministro Luis “Toto” Caputo, presentó su renuncia el 22 de enero de 2026, oficialmente por motivos personales, pero fuentes internas indican que fue forzada desde Davos, Suiza, durante el Foro Económico Mundial.
La salida se produjo tras la filtración de la denuncia en medios periodísticos, lo que derivó en una purga interna: remociones de subsecretarios y delegados en Trenes Argentinos, y la designación de Fernando Herrmann como reemplazo interino.
La Secretaría, responsable de supervisar subsidios por más de 1.036 billones de pesos en 2026, enfrenta ahora una demanda penal por omisión en el control de estos fondos, con Pierrini y Caputo en el centro de las acusaciones.
En el núcleo de esta “batalla oscura” se encuentra el enfrentamiento entre La Nueva Metropol y el Grupo DOTA, dos gigantes del transporte que controlan una porción significativa de las líneas de colectivos en el AMBA.
Metropol calificó las denuncias como una “vendetta” orquestada por rivales, argumentando que las acusaciones responden a su plan de importar 150 buses eléctricos de la marca china King Long. Este proyecto, financiado parcialmente por pagos gubernamentales adicionales para flotas ecológicas, representa una amenaza directa para DOTA, que posee la licencia exclusiva para la fabricación local de motores Agrale y defiende la producción nacional contra importaciones que considera competencia desleal.
Fuentes del sector indican que esta disputa por subsidios no es nueva: DOTA ha sido señalada en el pasado por falsear consumos de gasoil, captando más de 30 millones de dólares entre 2022 y 2024 sin sanciones de la Comisión Nacional de Regulación del Transporte (CNRT).
La investigación en curso, impulsada por denuncias administrativas y penales, revela un patrón de irregularidades en el sistema de subsidios. El mecanismo SUBE, diseñado para compensar tarifas bajas mediante fondos estatales, ha sido vulnerable a manipulaciones: empresas reportan kilómetros recorridos y pasajeros transportados, pero sin auditorías rigurosas, se facilitan desvíos. En el caso de Metropol, se alega que se alteraron datos para simular mayores distancias, incrementando las transferencias mensuales.
Por su parte, DOTA y otras cámaras –como la Asociación Argentina de Empresarios del Transporte Automotor (AAETA)– exigen una revisión integral, argumentando que estas prácticas distorsionan el mercado y perjudican a operadores menores, muchos de los cuales enfrentan quiebras por demoras en pagos.
El rol de la Secretaría de Transporte bajo Pierrini ha sido criticado por su inacción. A pesar de recibir alertas tempranas sobre irregularidades –incluyendo demoras en licitaciones ferroviarias y problemas operativos en aerolíneas como Flybondi, que afectaron a miles de pasajeros–, no se implementaron medidas
correctivas. Analistas señalan que esta negligencia podría estar ligada a presiones políticas o intereses económicos, en un contexto donde los subsidios representan una herramienta clave para mantener tarifas accesibles en medio de la inflación.
El monto total de subsidios al transporte en 2025 superó los 800.000 millones de pesos, con el AMBA absorbiendo la mayor parte, lo que convierte a este sector en un foco de corrupción potencial. Históricamente, el sistema de subsidios en Argentina surgió tras la crisis de 2001 para mitigar el impacto de la devaluación en el transporte público.
Sin embargo, su expansión bajo gobiernos sucesivos ha generado dependencias: las empresas reciben compensaciones por la diferencia entre costos operativos y tarifas reguladas, pero sin controles estrictos, se fomentan abusos. El caso actual recuerda escándalos previos, como el de los “subsidios truchos” en ferrocarriles durante la década de 2010, que derivaron en juicios y reformas parciales. #AgenciaNA
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Accidente en Ruta 2: tren que iba rumbo a Mar del Plata arrolló a un auto y hay un herido grave
Buenos Aires, 25 enero 2026 (NA) – La tarde del domingo se vio interrumpida por un violento impacto en el kilómetro 386 de la Autovía 2, cerca de Mar del Plata, que dejó un saldo de tres heridos, uno de los cuales se encuentra en estado crítico.
Según supo la Agencia Noticias Argentinas, una formación ferroviaria que realizaba el trayecto Plaza Constitución – Mar del Plata colisionó contra un automóvil particular en las inmediaciones del parque acuático Aquasol. El siniestro generó escenas de pánico entre los turistas y un masivo despliegue de los servicios de emergencia.
ESTADO DE SALUD Y HERIDOS
En el Peugeot 206 involucrado viajaban tres ocupantes: un hombre de 40 años, una adolescente de 17 y un joven de 23. Este último fue rescatado de entre los hierros y trasladado de urgencia al Hospital Interzonal General de Agudos (HIGA). Al cierre de esta edición, el paciente se encontraba en quirófano con politraumatismos graves y su pronóstico es reservado.
Por su parte, los otros dos integrantes del vehículo sufrieron heridas de diversa consideración pero se encuentran fuera de peligro. Desde la operadora ferroviaria confirmaron que ni los pasajeros del tren ni el personal de a bordo resultaron lesionados, aunque la formación debió detener su marcha durante varias horas para los peritajes de rigor.
OPERATIVO Y DEMORAS EN EL RECAMBIO
El siniestro ocurrió en un horario de alto flujo vehicular debido al recambio turístico de la segunda quincena de enero. En el lugar trabajaron Bomberos (dotaciones de Camet y Santa Clara del Mar), la Policía Bonaerense (Subcomisaría Camet) y Policía Científica, y Vialidad (Personal de Aubasa y Defensa Civil).
Tras la remoción de los restos del vehículo y la finalización de las pericias, la circulación por la autovía y el servicio ferroviario fueron restablecidos.
No obstante, las autoridades de Seguridad Vial renovaron el llamado a la prudencia, recordando que durante la temporada alta la frecuencia de los trenes hacia la Costa Atlántica aumenta significativamente, lo que exige una atención redoblada en todos los pasos a nivel del corredor. #AgenciaNA

