Buenos Aires, 25 enero (NA) – El comercio está atravesando una transformación acelerada a partir del desembarco de las principales marcas chinas de e-commerce, Temu y Shein, pero también de Amazon y AliExpress.

Los argentinos eligen esos productos por la conveniencia de precios y la posibilidad de encontrar opciones que no se consiguen en el país, según supo la Agencia Noticias Argentinas.

Los productos importados puerta para uso personal aumentaron 275% el año pasado, y las perspectivas este año son de un incremento similar, sobre todo si el mercado asiático sigue reduciendo sus costos de producción.

En 2025, las importaciones por el sistema ‘puerta a puerta’ totalizaron los US$ 894 millones, según el Indec.

Pero la tendencia se va incrementado mes a mes, ya que en diciembre último se alcanzó un máximo histórico que superó los USD 100 millones.

Los 10 productos más comprados incluyen Ropa y calzado, y pueden verse cada vez más en la tradicional avenida Avellaneda, en el barrio de Caballito.

Detrás se ubican celulares, computadoras, consolas de videojuegos y accesorios electrónicos.

Luego se ubican los termos Stanley, que acaba de cerrar un acuerdo con Antonela Roccuzzo, la esposa de Leo Messi, para ser embajadora de la marca.

En la lista también hay juguetes; objetos para el hogar, muebles y productos para exterior, y maquillajes, perfumes y otros artículos de belleza y cuidado personal.

El gobierno defiende la apertura del mercado para el ingreso de importaciones que antes no podían llegar al país, y dice que ayudará a bajar los precios y a que los argentinos tengan más opciones.

Eso incluye la rebaja de aranceles, pero también juega a favor el dólar estable, diferencias de precios de hasta 60%, el amplio catálogo de artículos al que se accede y el crecimiento de las plataformas chinas.

Entre los principales compadores en estas plataformas están los jóvenes, y los nuevos consumdidores.

En 2025, 8% de los argentinos realizó por primera vez una compra internacional online.

En cuanto al transporte, el Correo Argentino pisa fuerte junto a empresas como Andreani, que lanzó servicios de courier para traer mercadería de los Estados Unidos (Miami, principalmente) y China.

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Buenos Aires, 25 enero (NA)– Las vacaciones son un período especial donde es importante mantener los hábitos de sueño regular y constante adaptándolas a las características propias de este período, para lograr una buena noche de sueño para los niños y adolescentes.

Durante las mismas cambian los hábitos cotidianos, ya que, la mayor flexibilidad en los horarios para acostarse y levantarse, las comidas desordenadas y el aumento del tiempo frente a pantallas suelen impactar en la calidad del sueño.

En el caso de los adolescentes, es frecuente que permanezcan despiertos hasta altas horas de la madrugada, lo que no solo afecta la dinámica familiar, sino también su salud, ya que el descanso adecuado es fundamental para el bienestar físico y emocional.

Dormir y levantarse a distintos horarios, alimentarse de forma irregular -con predominio de alimentos ultraprocesados- y la alta exposición a pantallas pueden generar alteraciones en los ritmos biológicos.

La Dra. Sol Segura Matos (M.N.140.644) especialista de la Unidad de Medicina del Sueño de Fleni, explica que la falta de descanso puede provocar dificultades para concentrarse, baja energía para las actividades diarias, mayor irritabilidad, cambios de humor e incluso síntomas de ansiedad o tristeza en los casos más severos.

“Durante las vacaciones, el trastorno de sueño más frecuente -aunque no el único- es el retardo de fase. Por eso es clave retomar y sostener hábitos de higiene del sueño”, señala Segura Matos en un informe al que accedió la Agencia Noticias Argentinas.

LOS 8 TIPS PARA LOGRAR UN BUEN DESCANSO EN VACACIONES

La especialista dio a conocer 8 tips a tener en cuenta para lograr un buen dormir durante las vacaciones:

1. Mantener cierta regularidad en los horarios: aunque haya mayor flexibilidad, es importante establecer horarios aproximados para acostarse y despertarse.
2. Exposición a la luz natural por la mañana: favorecer que niños y adolescentes reciban luz solar temprano (por ejemplo, dejando las cortinas abiertas).
3. Actividad física: promover el movimiento y las actividades al aire libre, especialmente durante la mañana.
4. Siestas: evitar las siestas prolongadas y, en especial, después de las 17.
5. Limitar el uso de pantallas: reducir el uso de dispositivos digitales. La luz azul de las pantallas interfiere con la producción de melatonina y dificulta conciliar el sueño. Se recomienda evitarlas al menos dos horas antes de dormir y optar por actividades como la lectura.
6. Ambiente adecuado para dormir: el dormitorio debe ser cómodo, con luz tenue y una temperatura cercana a los 22 °C.
7. Evitar estimulantes por la tarde: reducir o eliminar el consumo de café, té, bebidas cola y chocolate luego de las 17.
8. Favorecer rutinas de relajación: antes de dormir pueden incorporarse actividades tranquilas como escuchar música suave, leer o practicar técnicas de relajación.

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